我想戒赌怎么办
我想戒赌怎么办
要戒赌是一件很难的事情。我边赌边戒，从小学时的赌“烟花”，到中学时的诈金花，再到工作后的打麻将，最后迷上了电玩，就这样一步步地走上了错误道路。近年，边戒边赌，边赌边戒。
从以下几方面来做，可以戒赌：
一是取得家人的理解，让他们明白你真心想戒赌。
二是明白赌博的结果，十赌十输。
三是转移注意力，找一个健康有益的爱好来打发业余时间。
四是不要有卡，不要有现金，不要借钱。
不要以为戒了几天，几个月就算成功了，这东西是终身努力才行的，心态很重要。
我想戒赌怎么办
戒赌的好方法求心理医生
戒赌的好方法求心理医生 ◀◀◀点击图片进入游戏————◀◀◀◀———点击图片进入游戏——— 打麻将技巧十句口诀 , 麻将必胜绝技 , 麻将游戏 用目标转移的方法，首先多做运动，慢跑，游泳之类的，再多做些竞技运动，羽毛球啊，网球，击剑之类的有助于情绪的宣泄，洗个澡睡个舒服的觉，放松心情，不要老是想赌博这件事，让它渐渐的慢慢的从你的记忆中退却。还有慢慢远离跟你一起赌博和叫你去赌博的朋友。或者说你去说服他们让他们也远离赌博。我还是主推目标转移的，让生活充实一点没有时间去赌，慢慢的就好了，越刻意去控制，反而适得其反。 戒赌的好方法求心理医生
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